Bakım Defteri 30 günlük squat programı
Squat, Türkçeye çevrilecek olursa squat hareketi, kişinin günlük egzersiz listesinde mutlaka olması gereken, kalça ve popoyu oldukça biçimli hale getiren bir kardiyo egzersizidir. Siz de… Devamını oku...
Squat, Türkçeye çevrilecek olursa squat hareketi, kişinin günlük egzersiz listesinde mutlaka olması gereken, kalça ve popoyu oldukça biçimli hale getiren bir kardiyo egzersizidir. Siz de… Devamını oku...
Güneş ışınları genellikle yararlı olarak bilinse de uzun vadede güneş ışığına maruz kalmak cilde sadece zarar sağlamaktadır. Güneş ışınlarının zararları arasında güneş yanıkları, çeşitli güneş… Devamını oku...
Cilt, deriden oluşur ve deri vücudun en büyük organıdır. Ancak bazen öyle davranışlar yaparız ki fark etmeden cildimizin bozulmasına neden olabilir. Eğer güzel görünmenin önemini… Devamını oku...
Çağımızdan sağlıksız yiyeceklerden ötürü hayatımıza soktuğu en büyük sorunlardan birisi obezitedir. Fast food ve dondurulmuş yiyecekler ise obezitenin en büyük destekçisi. İnsanların yemek yapmak için… Devamını oku...
Bağışıklık sistemi adı verilen ve birkaç parçadan oluşan savunma sistemi, vücudumuzu dış ve iç etkilere bağlı olarak çeşitli hastalıklardan korur. Bu hastalıkların birçoğu mikrop ve… Devamını oku...
Selülit Nedir? Özellikle kadınlar için korkulu rüyalardan biri olan ve yaz aylarında kadınları sıkıntıya sokan selülit nedir? Kadınlarda selülit, özellikle kaçla ve basen bölgesinde kedini… Devamını oku...
Göğüs büyümek için tercih edebileceğiniz birçok yöntem vardır. Bunlarda en etkili ve doğal olan göğüs büyütme masajı olarak bilinmektedir. Birkaç ufak ipucu ile, şikayetçi olduğunuz… Devamını oku...
Göz kapağı düşüklüğünün tıp dilindeki ismi Piztozis olarak bilinmektedir. Bu durum geçici bir durum olduğu gibi kalıcı da olabilmektedir. Eğer bu durum doğumdan beri mevcut… Devamını oku...
Kadın ve erkekler tarafından tercih edilen ve istenmeyen tüylerden kurtulmak için etkin sonuçlar verdiği biline tüy dökücü kremlerin, içeriğinde bulunan bileşenler nedeni ile keskin ve… Devamını oku...
